Aktualności - Projekt Zdrowie Białystok
Projekt Zdrowie Białystok

Dieta przeciwzapalna – co to dieta i jaki ma wpływ na organizm człowieka

Żywność, którą spożywamy, może wpływać na stan zapalny organizmu poprzez immunomodulację. Istnieją produkty, które wpływają pozytywnie, jak i negatywnie na ...

Czytaj więcej

Przytyliśmy. Home office nam nie służy. Dietetyk podpowie, jak pozbyć się zbędnych kilogramów

6 kilo więcej, 8, 12… W czasie pandemii i pracy zdalnej przytyła niemal połowa Polaków! I to mimo iż odżywialiśmy się dużo zdrowiej niż wcześniej: w ...

Czytaj więcej

Metamorfoza Pani Beaty

Kłopoty z tarczycą, zdalna praca, brak ruchu… – to spowodowało, że aktywna i szczupła pani Beata przybrała na wadze. Siedem kilogramów w dwa ...

Czytaj więcej

Spersonalizowana dieta – czym jest i czy warto ją wprowadzić?

W internecie znajdziemy mnóstwo sposobów na szybkie schudnięcie tak zwanych “dieta-cud”. Mają nam zagwarantować utratę wielu kilogramów w ciągu ...

Czytaj więcej

Talerz zdrowego odżywiania – najnowsze zalecenia

Polskie zalecenia żywieniowe tworzone przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH są co określony czas ...

Czytaj więcej

Odporność organizmu – jak ją podnieść

Katar, kaszel, przeziębienie… Któż z nas tego nie zna, zwłaszcza zimą czy jesienią. Najczęściej odpowiedzialny za ten stan jest spadek odporności. ...

Czytaj więcej

Metamorfoza

UWAGA Darmowa metamorfoza Tak dobrze przeczytaliście Poszukujemy osób które chciały by przejść trzymiesięczną metamorfozę. Przez te 3 miesiące otrzymasz od ...

Czytaj więcej

Nasiona Chia – czy rzeczywiście warto włączać je do diety?

Nasiona Chia, nazywane również szałwią hiszpańską znane są już od ponad 5 tysięcy lat. Były jednym z najważniejszych składników pożywienia dla Majów i ...

Czytaj więcej

Regularność to podstawa! Wyjaśniamy dlaczego!

„Jedz regularnie posiłki” kto z nas nie słyszał tego zdania od lekarza, dietetyka, czy przyjaciółki? Czy naprawdę jest to tak istotny element diety ...

Czytaj więcej

Odkrywamy tajemnice żywieniowe Dyni!

Wraz z nadejściem jesieni, na straganach i w sklepach dominuje dynia. W kuchni przyrządzana jest na wiele sposobów. Jest także postrzegana jako symbol ...

Czytaj więcej

Hashimoto

Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna na świecie i jak dotąd nieuleczalna. Choroba hashimoto polega na wytwarzaniu przez ...

Czytaj więcej

Olej kokosowy – korzyści i zagrożenia.

Olej kokosowy nieustannie budzi wiele kontrowersji i jest przedmiotem zagorzałych dyskusji ekspertów w dziedzinie dietetyki i żywienia. Zdania na temat ...

Czytaj więcej

Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu

Niejeden z nas przynajmniej raz w życiu próbował zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jedni z zadowalającym skutkiem; inni osiągnęli swój cel ale tylko ...

Czytaj więcej

ROSNĄCA NADWAGA U DZIECI – NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY

Według najnowszych, opublikowanych w 2017 roku badań WHO w latach 2002 – 2014 w kilku krajach Europy (Polska, Estonia, Łotwa, Rosja) odnotowano stały, ...

Czytaj więcej

Komu
pomagamy

Nasi partnerzy